第一天：成都－都江堰-巴朗山-四姑娘山-丹巴 宿丹巴县(海拨3200米左右)
早晨8点左右乘车出发，沿高速公路经过都江堰前往四姑娘山，沿途经过卧龙熊猫自然保护区，翻越海拨4600多米的巴郎山，经过四姑娘山所在地日隆镇，前往小金县后，再向丹巴县进发，约下午7点以后抵达丹巴县城，全程约300多公理，途中风景优美，乘车约需8小时以上，基本是柏油路面。
第二天：丹巴-八美-塔公-新都桥-雅江 宿雅江县(海拨3200米左右)
早餐后，乘车出丹巴，进入有被称为天然盆景之称的东谷景区，之后向八美草原、塔公草原进发，之后翻越海拨4000多米的高尔士山，抵达山下的雅江县城，晚宿雅江县城。
(前二日的海拨较低，游客可有效适应高原反应)
第三天：雅江－理塘-稻城 (海拨3700米左右)
早餐后乘车前往稻城，翻越海拨4000多米的剪子湾山、卡子拉山抵达理塘后穿越理塘大草原、稻城大草原，翻越著名的海子山风景区，抵达稻城，沿途观赏剪子湾山风光、卡子拉山风光、领略千里川藏线的雄伟，参观理塘大草原、世界第一高城--理塘县观赏海子山风光，领略巨大的古冰川遗迹。雅江到稻城全程约300公理，除了理塘到稻城有约40公理碎石路面外，其余全为柏油路，行车时间约7-8小时。晚宿稻城。
第四天：稻城-日瓦-亚丁 宿亚丁民居。(海拨3700米或3000米左右)
早餐后出发前往亚丁风景区，行车时间约1-2小时。稻城到亚丁约110公理，全程碎石路，但路基较平整。之后骑马(或步行)上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续骑马(或步行)前往前往洛绒牛场，参观神山央迈勇及夏洛多吉、洛绒牛场风光(如果骑马，马费往返130元自理)，晚宿亚丁(特别说明：目前亚丁景区没有宾馆住宿，只能住宿民居)民居，本日住宿条件及用餐条件都很差，风景区内用餐只能由外面带路餐及干粮进去。(可在成都及稻城时作相应准备)
第五天：亚丁－稻城 宿：稻城或乡城(海拨3700米左右)
早餐游览亚丁风景区，之后骑马下山，转乘车返回稻城，根据当日游览亚丁之后返回的时间确定是住稻城或乡城县。
第六天：稻城-乡城－中甸 宿：中甸(香格里拉)(海拨3200米左右)
早餐后乘车前往中甸，全程约320公理，路况以柏油路面为主，但仍有少部份路面为碎石路面。于下午抵达中甸，晚宿中甸(现称为香格里拉县)，晚宿中甸(香格里拉县)
备注：如有客人需在中甸继续旅游，我社可代其安排后续行程或代订各档次酒店或返程机票。
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